เป็นสิวต้องทำอย่างไรถึงจะหาย?

สิวเกิดจากอะไร? คำถามที่บางครั้งเราก็ยังสงสัยเวลาสิวขึ้นบนใบหน้า ทำไมสิวถึงขึ้นได้ล่ะ เราไปทำอะไรมา ร่างกายมีอะไรผิดปกติหรือเปล่านะ แต่ถ้าเรารู้สาเหตุที่ทำให้เกิดสิว ก็จะทำให้ระวังปัญหาผิวแบบนี้ได้มากขึ้น ถึงแม้เรื่องสิวจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่เราก็ไม่ต้องการให้ธรรมชาติลงโทษเราหลอกจริงมั้ย T-T เพราะฉะนั้นการป้องกันการเกิดสิวและการรักษาสิวมันต้องมาพร้อมกัน อย่าปล่อยให้เกิดสิวแล้วค่อยรักษา เพราะจะไม่มีทางหายขาดอย่างแน่นอน อันดับแรกเราต้องมาปรับพฤติกรรมกันก่อน อะไรที่ไม่ควรทำ เลิกด่วน

เลิกรับประทานอาหารไขมันสูง เพราะไขมันคือตัวการทำให้เกิดสิวได้ หันมารับประทานผักใบเขียว ผักและผลไม้ ไม่เป็นพิษต่อผิวแน่นอน

ทำความสะอาดสมาร์ทโฟนโดยด่วน ถ้าใครชอบมีสิวที่แก้มให้สันนิษฐานไว้เลยว่าอาจเกิดจากมือถือมีความสกปรก คราบความันบนใบหน้าสะสม แถมเรายังเอามือที่เต็มไปด้วยแบคทีเรียไปสัมผัสกับหน้าจอทั้งวัน เพราะแบบนี้หน้าถึงเป็นสิวได้

ทำความสะอาดผิววันละ 2 ครั้ง ไม่ควรเกินกว่านั้นเพราะจะทำให้ผิวขาดสมดุลได้ และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับปัญหาสิว ช่วยลดการเกิดสิว บอกเลยว่าขั้นตอนการทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญมากจริง ๆ

นอนหลับให้พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะช่วงนอนหลับสนิท ผิวจะสามารถฟื้นฟูตัวเองได้อย่างเต็มที่ การอดนอนหรือนอนน้อยจะทำให้เกิดปัญหาสิวได้ง่าย

ลดความเครียด เพราะเวลาเครียดสิวจะเปล่งมาก สังเกตดูเวลาที่จะต้องอ่านหนังสือสอบหรือทำงานสำคัญ สิวมักจะมาในช่วงเวลานั้นเสมอ เพราะฉะนั้น ผ่อนคลายค่ะ

เมื่อปรับพฤติกรรมได้แล้ว ทีนี้ก็มาถึงขั้นตอนการบำรุงและรักษาผิวที่กำลังเป็นสิวกันบ้าง สำหรับปัญหาเรื่องสิวของวัยรุ่น บอกได้เลยว่าส่วนใหญ่มาจาก “ฮอร์โมนแอนโดรเจน” หรือฮอร์โมนเพศชายที่สูงเกินไป ทำให้ผิวมันและเกิดสิวได้ง่าย ซึ่งมันเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกาย แต่ละคนมากน้อยต่างกัน ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาสิวของวัยรุ่นแบบนี้คือการทำความสะอาดผิว เมื่อผิวสะอาดปราศจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว ก็จะลดปัญหาสิวได้

สำหรับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ควรเลือกที่ตอบโจทย์เรื่องสิวโดยเฉพาะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยยับยั้งการเกิดสิวได้ และรักษาปัญหาสิวได้ตรงจุดที่สุด ที่สำคัญเนื้อผลิตภัณฑ์ต้องอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ผิวถึงจะบาลานซ์ได้ โดยเฉพาะเนื้อเจลที่นอกจากจะทำความสะอาดผิวได้แล้วยังทำให้ผิวนุ่มให้แห้งตึงได้มากกว่าเนื้อโฟมด้วยนะ

Clearasoft Acne Cleansing Gel Plus – เคลียราซอฟท์คลีนซิ่งเจล เจลล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ เนื้อเจลลี่เด้งดึ๋งจะเข้าไปขจัดความมันในรูขุมขน แต่จะไม่ทำให้ผิวแห้งเพราะคลีนซิ่งเจลตัวนี้มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มเนียนไปในตัวด้วย ซึ่งถ้าใครกำลังมีสิวอักเสบอยู่ก็จะช่วยลดการอักเสบและทำให้สิวยุบได้เร็วขึ้นด้วยนะ

เคลียราซอฟท์คลีนซิ่งเจล มีส่วนผสมของสารสกัดจากสาหร่ายทะเลสีน้ำตาล ช่วยฟื้นฟูรอยสิว และยังมีลิขสิทธิ์ White Tentm ที่ช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส ลดพวกรอยดำที่เกิดจากสิวให้จางลงอย่างเห็นได้ชัด แถมยังมีความอ่อนโยนต่อผิวเพราะมีแต่สารสกัดจากธรรมชาติกว่า 10 ชนิด เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ปลอดภัยใช้ได้ไม่เป็นอันตรายต่อผิวอย่างแน่นอน สำหรับใครที่กำลังเจอปัญหาสิวบุกแบบนี้ไปตามหาซื้อกันได้ที่ร้านวัตสันทุกสาขาในราคา 179 บาทนะคะ หรือที่ร้านขายยาชั้นนำทั่วไปก็มีเช่นกัน (ในออนไลน์ Line : @EXXE)

กลับ